El entrenamiento de Boxeo requiere siempre del calentamiento como fase previa a los ejercicios de fuerza y resistencia, tenemos que tener variados modelos o rutinas de calentamiento para hacer siempre interesante nuestras unidades de entrenamiento.
Aquí les dejamos un modelo de 4 minutos con direntes ejercicios (Workouts) que te serviran para dar inicio al entrenamiento o al calentamiento especializado
